ここ最近、昼の休み時間に市営プールで練習してるわけですが、昨日は夕方より小学校でのプールの鍵当番の為、 子供達の指導をしなければいけなかった
子供達の練習が終わった後、他の親コーチの方々が練習しているのを余所目に帰るわけにもいかず、 とりあえず400mだけ泳ぐ事に
この時点で、ここ一週間の練習の疲れがピークに溜まり足が筋肉痛は当然、カクカクしますよ?
帰宅し、いつものように晩ご飯を用意して晩酌を!
たった2-3杯飲んだだけで、パタリといきました～。気が付いたら床で寝ており体中が痛かった
アホな奴と思っていただいても良い・・・・・・いただきたくはないですけど
無理は禁物!と、思った日でした。
- 25日の水泳練習
市営プールにて1400m+200m(キック) - 26日の水泳練習
市営プールにて1600m+100m(キック) ←懲りてない? (^^; - 25日飲んだ焼酎
養老・蔵の師魂いもいも
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