ダイエット

2007年2月13日

年末年始の暴飲暴食が祟り、4-5kg程増量してしまいダイエットをせねば!
と思ってるだけで、なかなか実行しないめだかです。はい

一応昼食をプロテインに置き換えて、週2回1200mほど遊泳。毎朝の30分下半身浴
何故か効果がありません・・・・

晩酌を止めれば・・・・と思うも、意志の弱い私はどうすれば良いのでしょうか

今週から上記+エアロバイク30分+ヒンズースクワット100回を足してます。

本気で頑張らないとズボンが捌けなくなる・・・

それはそうと、昨夜在庫品の八幡が底をついてしまった、「ハァァァ どうしよう」(笑)

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Posted by Medaka at 2007年2月13日 19:34 | コメント (3) | トラックバック (0) | Clip!!

この記事に対するコメント

体質に合ったダイエット方法にしないと…

Posted by: うつみかちょう at 2007年2月13日 20:50

八幡が底をついたのを機に禁酒するってのも手ですよ。

Posted by: 平均的日本人 at 2007年2月13日 21:01

>うつみかちょう様
 要は晩酌を辞めれば・・・ わかってるけど、できないジレンマ(苦笑)

>平均的日本人様
 開封済み焼酎の数も少なくなってきたので、ある意味良い機会かもしれませんね。未開封も10本無いかもしれません。

Posted by: めだか at 2007年2月13日 21:37

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